ХИТОНИЯ

Предлагаемые к скачиванию материалы разрешены для неограниченного использования в личных целях и для организации занятий по системе ХИТОНИЯ, включая копирование этих материалов и их распространение (с указанием авторства ХИТОНИЯ). Единственным ограничением является запрет на модификацию данных материалов и присвоение себе авторских прав на них, включая права на любую модифицированную версию этих материалов.

БАРАБАННЫЕ РИТМЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ Х-ФИТНЕС
Все упражнения по системе Х-ФИТНЕС выполняются под ритмичную музыку (барабанный бой) на 4 счета. Нами предлагается 3 варианта ритмичного боя барабанов - базовый, замедленный и ускоренный.